Smoothies, je komt ze vaak tegen. Wat logisch is, want het drinken van een smoot…

Smoothies, je komt ze vaak tegen. Wat logisch is, want het drinken van een smoothie is een heerlijke en gemakkelijke manier om groente en/of fruit binnen te krijgen. Door te variëren met je smoothies, houd je het voor jezelf leuk én voor je lichaam en geest, want afwisseling van vitamines is essentieel voor een gezonde levensstijl. Wij hebben een frisse variatie op een smoothie, door limoen toe te voegen (of citroen als je dat lekkerder vindt). Het recept voor twee glazen:
– 1/2 avocado
– 1/2 limoen
– 150 gr aardbei uit de diepvries
– 250 ml plantaardige melk naar keuze
– 1 el honing of 1 rijpe banaan

Doe eerst de melk in de blender en voeg dan de overige ingrediënten toe. Blend het tot een mooie massa en genieten maar!